Von der Kunst des Wahrnehmens

Wahrnehmung passiert schnell, aktiv oder passiv, bewusst oder unbewusst, selektiv oder ausblendend, nach innen oder nach außen gerichtet. Neben der Frage, was Wahrnehmung alles sein kann, geht es in diesem Kurs hauptsächlich darum, in praktischen Übungen eigene Erfahrungen zu sammeln. Was nehmen meine Sinne wahr? Wie reagiere ich darauf? Welche Gedanken, Bedürfnisse, Gefühle oder Körpersignale bemerke ich? Welche Werte, Interessen oder Wünsche lenken mich wohin? Wie weit gehe ich auf andere zu oder lasse sie an meine Grenze heran? Wie nehme ich mich und andere wahr und wie andere mich? Bestimme ich oder lasse ich mich lenken?
Themen wie z.B. Ambivalenz, Motivation, Hemmung, Autonomie, Distanz oder Vertrauen können eine Rolle spielen. Beim Experimentieren ist jeder frei im Erspüren dessen, was auftaucht. Ein respektvoller Umgang miteinander und Verschwiegenheit nach außen bieten Gelegenheit zum vertrauensvollen Austausch über die Erlebnisse in den Wahrnehmungsübungen.
Sich selbst zu entdecken in Bezug auf die eigene Wahrnehmung und innere Reaktionen, ist spannend, macht Freude und kann zu neuen Erkenntnissen und Handlungsideen für die Zukunft führen. Am Ende des Kurses wird jeder sich selbst ein bisschen besser kennen.

VHS Karlsruhe

Online als Schnupperkurs

22. Februar 2022

19 - 21.15 Uhr

Weiterleitung zur Anmeldung bei der VHS Karlsruhe

Sonntag in Präsenz

Kaiseralle 12e, 76133 Karlsruhe

10. April 2022

10 - 17 Uhr

Weiterleitung zur Anmeldung bei der VHS Karlsruhe

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