In Kontakt kommen - Mir und anderen begegnen

Kontakt ist die Wahrnehmung und Verarbeitung des Anderen, des Verschiedenen, des Neuen, des Fremden… Ich mache Kontakt, ich nehme Kontakt auf an der Grenze zwischen mir und dem Anderen. Fritz Perls 1980

Was geschieht an dieser Grenze? Sind wir emphatisch, übergriffig, zurückhaltend, fürsorglich oder misstrauisch? Was brauchen wir, um uns einzulassen? Können wir unsere eigenen Bedürfnisse bemerken und vorbringen? Können wir stolz sein auf etwas und daran wachsen? Wie ist unsere individuelle Rückzugstrategie, die uns schützt?

Verwendet wird das "Begehbare Kontakt-Rückzug-Modell © 2026 Elke Harder", das typische Strategien bei Kontakt und Rückzug anschaulich visualisiert. Inneren Vorgänge während einer vergangenen Situation werden so im Raum begehbar und erlebbar.

Neben dem Verständnis des Modells geht es im Kurs hauptsächlich darum, in praktischen Übungen eigene Erfahrungen zu sammeln und das Modell zu nutzen, um erlebte Situation zu erkunden, das eigene Verhalten unter die Lupe zu nehmen und auf spielerische Weise eigene "Muster" zu entdecken.
In vielen angebotenen Experimenten kann jeder sich im Kontakt mit der Umwelt, einem Gegenüber oder mit sich selbst erleben, erspüren, was auftaucht und Erkenntnisse zu sammeln. Respektvoller Umgang miteinander und Verschwiegenheit nach außen, bieten Gelegenheit zum vertrauensvollen Austausch.

 

Der Workshop kann ohne Vorkenntnisse besucht werden. Er steht im Zusammenhang mit der Freitags-Wochenabschluss-Selbsterfahrungsgruppe im Gestalt-Institut-Karlsruhe.

 

Das vorgestellte Modell eignet sich auch für die Anwendung im eigene Wohnzimmer, um weitere Situationen zu betrachten.

 

An einer offenen fortlaufenden Gruppe am Freitagabend im Gestalt-Institut-Karlsruhe kann auch nach dem Workshop immer wieder die Betrachtung unabgeschlossener Themen aufgenommen werden...