Kontakt und Wahrnehmung

Gestalttherapeutischer Workshop

Wir sind soziale Wesen, das ist unbestritten. Eingebunden zu sein und in Kontakt zu gehen ist notwendig für unsere psychische Gesundheit. Die 7 Phasen des Kontaktmodells aus der humanistischen Gestaltpsychologie werden vermittelt und "begehbar" gemacht, sodass die Schritte des eigenen Kontaktverhaltens unter die Lupe genommen werden können. In spielerischen Experimenten zur Wahrnehmung von Empfindungen und Bedürfnissen kann man sich selbst im Kontakt mit anderen erleben. Die Lenkung der Aufmerksamkeit aller Sinne, innere Motivation, Hemmung oder Ambivalenz können achtsam bemerkt werden. Durch das Üben der Wahrnehmung kann die Fähigkeit dazu verfeinert werden. Erkenntnisse aus den Übungen können zu mehr Freude am Handeln und bei Begegnungen führen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

VHS Rastatt

Am Schlossplatz 5, Rastatt

Raum D007 EG

Donnerstag

18. November 2021

18 - 21 Uhr

 

Weiterleitung zur Buchung bei der VHS Rastatt

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